Hyvä tunnelma ensimäisessä 'oikeassa' intervalliharjoituksessa. Laitoin sykemittarin oletusharjoituksen päälle ja lähdin tavalliselle 5.3 lenkille. Hyvin sattui ensimmäinen intervalli keskustan kohdalle, josta päästelin reippaasti läpi mittarin piippaamatta. Hienoa.

Toinen hidas jakso alkoi koulun kohdalla. Piti pistää kävelyksi, että sai sykkeen alas. Tuntui siltä, etten ehtinyt kuin saada hengityksen tasaantumaan, niin jo mittari piippasi uuden kovan jakson alkavaksi. Kolmannella hitaalla menimme jonkun vanhemman rouvan kanssa rinnatusten kävellen loivaa ylämäkeä ja minulla mittari piipitti ranteessa. Onneksi alkoi kova jakso, niin ei tarvinut jäädä siihen viereen piipittämään.

Lenkin jälkeen otin kolmannen ja viimeisen ostamistani energiageeleistä. Tämän piti olla persikan ja ananaksen makuinen. Ehdottomasti vähiten ällön makuinen ja lähimpänä sitä, minkä makuiseksi tuote on määritelty. Kokeilen kuitenkin jotain muun merkkistä seuraavaksi.

5,3 km, 0:31, 147, 05:58/km