Jälleen luikkaroimassa. Polvi paranee, tai ainakin toivon niin. Jälleen mainio luikkarointi, ei lainkaan tuntemuksia polvessa. Josko viikonloppuna kävisi kokeilemassa muutaman kilometrin hölkkää, vai antaisikohan olla vielä. Hiukan ajatus houkuttaa.

Viiden asteen lämpötila on siinä ja tässä, että onko se lämmin vai kylmä. Ainakin noissa Brooksin höyhenenohuissa juoksutamineissa. Luistellessa paikoitellen vauhti kohoaa kuitenkin kovaksi, vaikka rasitus ei ehkä niin kova olekaan.

15,6 km, 0:51, 144, 03:20/km