Vireys kohdallaan, jalat ei. Jonkinlaista kehnon olon tuntua ollut koko viikon, koska viime viikon lopulla motsikkareissulla unohtui kauluri ja siitä kylmettyi kurkku. Väsy oli olo.

Kävelin ruohonleikkurin perässä pihan ympäri ensin alkulämmittelyksi. Ei tarvinut sykemittarin anturipantaakaan kostuttaa yhtään, sen kun kietaisi ympärilleen, niin mittaus alkoi heti.

5,3 km, 0:31, 145, 06:02/km