Maratonvauhtinen viimeinen pitkä lenkki. Kauden 'päätapahtuma' lähestyy huimaavaa vauhtia, harjoitukset ovat menneet tähän mennessä hyvin. Neljän ja puolen tunnin vauhti tuntuu kohtuulliselta, tietysti lämpötila saattaa tehdä tepposet.

Laitoin viime viikolla alennusmyynnistä ostamani uuden Dobsomin hihattoman juoksupaidan päälle. Nännit hankautui tietenkin. Lenkin puolivälissä piti jo vivuta sykemittarin panta tuohin tissien kohdalle, ettei hankaa. Sitä teippausjuttua pitää harkita tosissaan.

23,7 km, 2:31, 148, 06:24/km