Aamulenkki samalla kun vein auton huoltoon. Kotimatkalla meinasi perälauta pettää. Jos huussi olisi ollut varattu tai ehkä kolmekin metriä kauempana, en olisi enää ehtinyt.

Hölkkäily itsessään oli semmoista hiukan takkuisen tuntuista, eikä oikein viitsinyt/huvittanut. Rähmät silmissä, myslit mahassa hölskyen, höh. Ei minusta oikein ole tuohon aamukuntoiluun. On se nyt jo kyllin monesti kokeiltu.

5,6 km, 0:33, 148, 05:58/km

Ja sitten päivälenkki samalla kun hain auton huollosta. Koivissa tuntui hiukan väsyneelle, ei muita vaivoja tai tuntoja. Oikean jalkapöydän joku nivel on varmaan jotenkin nakelissa, kun hiukan tuonne ukkovarpaaseen tuntuu, kun sitä oikein koukistaa.

Tuulen nopeudella myötätuuleen juokseminen ei lämpötilan kannalta ole miellyttävää. Hiki ei kuiva lainkaan, kun ei ole ilmavirtausta.

5,6 km, 0:33, 150, 06:04/km