Keskiviikkona: Vakioreitti vaihtelun vuoksi. Tyhmästi sanottu, mutta siltä tuntui. Olen hölkkäillyt vaihdeltuja reittejä nyt jo niin monta reissua, että rutiinireitti tuntui oikein hyvälle. Rouvakin oli omalla lenkillään, mutta emme kohdanneet matkalla. Vauhdit oli sen harmittavan verran erilaiset.

8,9 km, 0:51, 149, 05:48/km

Perjantaina: Uudelleen Napanlenkki, tuleekohan tästä tapa. Lentomuurahaisten invaasio oli tuossa kotikorttelin liepeillä, olisi pitänyt olla joku pölypussi päässä, ettei ne olisi ihan tunkeneet joka paikkaan. Koitin mennä noin kuuden minuutin kilometrivauhtia. Syke pysyi suht' hyvin tuolla peruslenkkeilyn sykealueella. Vetäisin napanmäet reippaasti ylös, kävelin kummankin nousun jälkeen n. 50 m, jotta syke palautui alas.

8,9 km, 0:52, 148, 05:56/km